{"id":908,"date":"2021-05-16T12:04:41","date_gmt":"2021-05-16T17:04:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.constructoracapital.com\/blog\/?p=908"},"modified":"2026-03-12T17:47:45","modified_gmt":"2026-03-12T22:47:45","slug":"ecologia-personal-un-concepto-para-practicar-en-el-hogar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.constructoracapital.com\/blog\/ecologia-personal-un-concepto-para-practicar-en-el-hogar\/","title":{"rendered":"Ecolog\u00eda personal un concepto para practicar en el hogar"},"content":{"rendered":"\n

Cuando hablamos de cuidar el medio ambiente tambi\u00e9n nos referimos a cuidarnos nosotros mismos, nuestro cuerpo, mente y sobretodo nuestro futuro. \u00bfHas pensando en los da\u00f1os que te podr\u00edan causar la contaminaci\u00f3n del aire, el agua y los suelos? Sabemos que en tu mente ya est\u00e1n conceptos como reciclar, ahorrar energ\u00eda o agua; pero podr\u00edas agregar m\u00e1s acciones a tu d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

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Al hablar de ecolog\u00eda personal nos referimos a pensarte sostenible,<\/em> pensar en las acciones externas e internas que puedes realizar a diario. Es pensar en c\u00f3mo podemos contribuir desde nuestro ser y consumo para de esta manera tener verdaderos h\u00e1bitos que cuiden nuestro planeta, el planeta de nuestros hijos.<\/p>\n\n\n\n

Es por esto que en Constructora Capital, te traemos unos cuantos consejos pr\u00e1cticos que puedes aplicar desde hoy a tu d\u00eda a d\u00eda para interiorizar la ecolog\u00eda personal y de esta manera comenzar a vivir una vida mucho m\u00e1s consciente desde el interior.<\/p>\n\n\n\n

Ecolog\u00eda personal en 5 pasos<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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  1. Todo empieza por la alimentaci\u00f3n, tener una que sea balanceada en el consumo de frutas y verduras es importante para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Es por esto que si en tu dieta el consumo de estas est\u00e1 incluida, nuestra recomendaci\u00f3n es, \u00a1invierte en productos ecol\u00f3gicos! Estos son los mejores para tu salud y para el medio ambiente dado que su producci\u00f3n est\u00e1 libre de fertilizantes o productos contaminantes.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
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    1. Para el cuidado de tu piel y salud, te recomendamos utilizar productos biodegradables o reutilizables; lo ideal es disminuir el consumo de pl\u00e1stico, dado que este es un gran contaminante. Seg\u00fan informes de Greenpeace<\/strong>, ONG ecologista mundial, se estima que unos 5 a 50 billones de fragmentos de pl\u00e1sticos terminan en los mares, esta cifra sin tener en cuenta los trozos que hay en el fondo del mar o en las playas. Los productos en este material los podemos reemplazar por los que vienen en acero inoxidable, bamb\u00fa o madera.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
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      1. Con residuos de c\u00e1scaras de frutas, verduras, semillas de frutas e incluso diversos recursos biodegradables, podr\u00e1s crear tu propio compostaje. Este se traduce a un tipo de abono natural para la tierra y los suelos destinados al cultivo y la agricultura, con el cual estamos ayudando al cambio clim\u00e1tico y a reducir nuestra huella de carbono, ya que reciclamos nuestros residuos dom\u00e9sticos para ser usados como abono para nuestras plantas.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
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        1. En cuanto a nuestro cuidado personal existen varias alternativas por las cuales podemos empezar a dar el paso que necesitamos para ser m\u00e1s conscientes respecto a nuestro consumo. El champ\u00fa s\u00f3lido es una de estas, dado que los jabones l\u00edquidos habituales tienen un alto contenido en sustancias no naturales, siliconas y uso de pl\u00e1sticos que son da\u00f1inas para nuestra salud y el medio ambiente.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
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          1. Consumir alimentos de tu lugar de origen y adem\u00e1s, que est\u00e9n en temporadas, no solo es una buena elecci\u00f3n para tu salud, sino tambi\u00e9n para el medio ambiente. Estos requieren menos energ\u00eda al momento de su cultivo y transporte hasta tu mesa; adem\u00e1s, son m\u00e1s econ\u00f3micos y de esta manera estar\u00e1s aportando a la econom\u00eda local.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

            Lo que pasa actualmente en el mundo que habitamos es el resultado de diversos comportamientos poco sostenibles que hemos adquirido y adaptado a trav\u00e9s del tiempo. Ser conscientes de nuestro papel en el mundo es el primer paso para iniciar una vida sostenible.<\/p>\n\n\n\n

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